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Bist du bereit, dich fit zu tanzen? Denn genau darum geht es in unseren Fitness-Programmen. Zumba® fitness ist angesagt, einfach zu erlernen, Kalorien verbrennend und macht so Millionen von Menschen Spaß und bringt Gesundheit.
Durch die Musik vergeht die Zeit wie im Flug und du bemerkst gar nicht, wie dein Körper die Kalorien verbrennt.

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Core Fitness
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Nein - es ist kein Tanzkurs! Zeig, was in dir steckt!

 STRONG Nation™ kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung – und hängst noch fünf weitere dran.

In einem einstündigen Kurs verbrennst du Kalorien während du deine Arme, Beine, Bauch- und Pomuskeln tärkst. Plyometrische oder explosive Bewegungen wie hohe Knie, Burpees und Hampelmänner wechseln sich mit isometrischen Bewegungen wie Ausfallschritten, Kniebeugen, und Kickbox-Bewegungen ab. 
STRONG Nation™ Trainer gestalten die Musik und Bewegungen abwechslungsreich, um sicherzustellen, dass du immer maximal gefordert wirst.

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PREISE & DAUER

Fitness Flat 3 Monate

Fitnessflatrate (1x anmelden, 1 x abmelden & dazwischen Sport treiben)

inkl. 0,2l Mineralwasser pro Teilnahme

51,- € p. Person/Monat

Fitness Flat 6 Monate

Fitnessflatrate (1x anmelden, 1 x abmelden & dazwischen Sport treiben)

inkl. 0,2l Mineralwasser pro Teilnahme

46,- € p. Person/Monat

Fitness Flat 12 Monate

Fitnessflatrate (1x anmelden, 1 x abmelden & dazwischen Sport treiben)

inkl. 0,2l Mineralwasser pro Teilnahme

41,- € p. Person/Monat
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